TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › yo-salted-edamame
YO! Salted Edamame
YO! Salted Edamame no YO! Sushi (UK) tem 195 kcal por porção declarada, com 18.6 g de proteína e 7.1 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 195 kcal | — |
| Proteínas | 18.6 g | — |
| Hidratos de carbono | 8.8 g | — |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 7.1 g | — |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 35 minutos de caminhada rápida ou 18 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 10% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret UK, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição de YO! Sushi (UK) conforme FatSecret UK · checked 2026-10-23
Itens semelhantes nesta ementa
Bubble Tea Mango and Passionfruit
196 kcal por porção
Bubble Tea Strawberry and Lemon
196 kcal por porção
Strawberry Cheesecake Little Moons Mochi
194 kcal por porção
Spicy Pepper Squid
193 kcal por porção
Frango Teriyaki
193 kcal por porção
Salmon + Avocado Handroll
198 kcal por porção
Todos os itens de YO! Sushi (UK) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.