TempoLife › Features › Help translate TempoLife › help.s5b
help.s5b
One string, in Polish. The English source is the reference; everything else on this page is a proposal until somebody applies it.
English source
• Open Activity from the More sheet (⋯ → Activity); its analysis and discoveries live on the third tab. • Log workouts: type, duration, pace, steps, distance — calories burned are calculated automatically. • Step goal: 10 000 by default, editable in Settings; the Activity screen shows today’s list, week/30-day charts and analysis. • Health Connect (Android): connect once in the app — steps, sleep, weight and heart rate are imported automatically and keep updating even when the app is closed. • Web/PWA: connect a Google Fitness account from the Settings card. • Sync status: Settings → Data & sync → Sync Health shows the last successful import. ◆ Daily readiness • The top of the Activity screen shows today’s readiness as a 0–100 score: 80+ ready, 60+ steady, 40+ recover, below that an easy day. • The score considers the last 7 days of steps, yesterday’s load, last night’s sleep and the resting heart rate direction. ◆ The 24-hour activity clock • The clock shows movement by hour of day — the most active hour is highlighted and empty hours stand out at once. ◆ Adaptive step goal • Turn it on if you want a goal computed from your last 28 days of rhythm instead of 10 000 (kept between 3000–20 000). ◆ Day strip • Pick a day and the whole Activity screen — readiness, clock, goal, charts, analysis — shows that day. ◆ Why it matters • Steps feed the daily momentum, bonus points, duels and the monthly challenge. • Workouts burn calories — they appear as activity calories next to food totals. ↪ Activity feeds points, duels and the challenge leaderboard — see 👥 Community and 🏆 Challenge.
Key help.s5b · 1 601 characters · no placeholders
Current Polish text
missing Nothing ships for this string in Polish today, so the app falls back to another language for it.
The same string in the other languages
Useful context: another translation often shows how a term was handled before, and an inconsistency between them is worth reporting on its own.
| Language | Text | Characters |
|---|---|---|
| English | • Open Activity from the More sheet (⋯ → Activity); its analysis and discoveries live on the third tab. • Log workouts: type, duration, pace, steps, distance — calories burned are calculated automatically. • Step goal: 10 000 by default, editable in Settings; the Activity screen shows today’s list, week/30-day charts and analysis. • Health Connect (Android): connect once in the app — steps, sleep, weight and heart rate are imported automatically and keep updating even when the app is closed. • Web/PWA: connect a Google Fitness account from the Settings card. • Sync status: Settings → Data & sync → Sync Health shows the last successful import. ◆ Daily readiness • The top of the Activity screen shows today’s readiness as a 0–100 score: 80+ ready, 60+ steady, 40+ recover, below that an easy day. • The score considers the last 7 days of steps, yesterday’s load, last night’s sleep and the resting heart rate direction. ◆ The 24-hour activity clock • The clock shows movement by hour of day — the most active hour is highlighted and empty hours stand out at once. ◆ Adaptive step goal • Turn it on if you want a goal computed from your last 28 days of rhythm instead of 10 000 (kept between 3000–20 000). ◆ Day strip • Pick a day and the whole Activity screen — readiness, clock, goal, charts, analysis — shows that day. ◆ Why it matters • Steps feed the daily momentum, bonus points, duels and the monthly challenge. • Workouts burn calories — they appear as activity calories next to food totals. ↪ Activity feeds points, duels and the challenge leaderboard — see 👥 Community and 🏆 Challenge. | 1 601 |
| Estonian | • Ava Liikumine Rohkem-lehelt (⋯ → Liikumine); selle analüüs ja Avastused on kolmandal vahekaardil. • Logi treeningud: liik, kestus, kiirus, sammud, vahemaa — kalorikulu arvutatakse automaatselt. • Sammude eesmärk: vaikimisi 10 000, muudetav Sätetes; Liikumise ekraan näitab tänast nimekirja, nädala/30 päeva graafikuid ja analüüsi. • Health Connect (Android): ühenda äpis üks kord — sammud, uni, kaal ja pulss imporditakse automaatselt ja uuenevad ka siis, kui äpp on suletud. • Veeb/PWA: ühenda Google Fitnessi konto Sätete kaardilt. • Sünkroonimise seisund: Sätted → Data & sync → Sync Health näitab viimast edukat importi. ◆ Päeva valmisolek • Liikumise ülaosa näitab tänast valmisolekut skoorina 0–100: 80+ valmis, 60+ stabiilne, 40+ taastu, alla selle kerge päev. • Skoor arvestab viimase 7 päeva samme, eilset koormust, eelmise öö und ja puhkepulsi suunda. ◆ 24-tunni aktiivsuskell • Kell näitab liikumist kellaaja järgi — kõige aktiivsem tund on esile toodud ja tühjad tunnid paistavad kohe silma. ◆ Kohanduv sammueesmärk • Lülita sisse, kui tahad 10 000 asemel eesmärki, mis arvutatakse sinu viimase 28 päeva rütmi järgi (piirides 3000–20 000). ◆ Päevariba • Vali mõni päev ja kogu Liikumise ekraan — valmisolek, kell, eesmärk, graafikud, analüüs — näitab seda päeva. ◆ Miks see loeb • Sammud lähevad päeva hoogu, boonuspunktidesse, duellidesse ja igakuisesse väljakutsesse. • Treeningud põletavad kaloreid — need ilmuvad aktiivsuskaloritena toidukoguste kõrvale. ↪ Liikumine toidab punkte, duelle ja väljakutse edetabelit — vaata 👥 Kogukond ja 🏆 Väljakutse. | 1 567 |
| Finnish | • Avaa Liikunta Lisää-valikosta (⋯ → Liikunta); sen analyysi ja havainnot ovat kolmannella välilehdellä. • Kirjaa treenit: laji, kesto, vauhti, askeleet, matka — kalorinkulutus lasketaan automaattisesti. • Askel tavoite: oletuksena 10 000, muutettavissa Asetuksissa; Liikunta-näyttö näyttää tämän päivän listan, viikko/30 päivän kaaviot ja analyysin. • Health Connect (Android): yhdistä kerran sovelluksessa — askeleet, uni, paino ja syke tuodaan automaattisesti ja ne päivittyvät myös sovelluksen ollessa suljettuna. • Verkko/PWA: yhdistä Google Fitness -tili Asetusten kortilta. • Synkronoinnin tila: Asetukset → Data & sync → Sync Health näyttää viimeisimmän onnistuneen tuonnin. ◆ Päivän valmius • Liikunta-näytön yläosa näyttää tämän päivän valmiuden pisteinä 0–100: 80+ valmis, 60+ vakaa, 40+ palaudu, sen alle kevyt päivä. • Pisteet huomioivat viimeisten 7 päivän askeleet, eilisen kuorman, viime yön unen ja leposykkeen suunnan. ◆ 24 tunnin aktiivisuuskello • Kello näyttää liikkumisen kellonajan mukaan — aktiivisin tunti on korostettu ja tyhjät tunnit erottuvat heti. ◆ Mukautuva askeltavoite • Kytke päälle, jos haluat 10 000 sijaan tavoitteen, joka lasketaan viimeisten 28 päivän rytmistäsi (rajoissa 3000–20 000). ◆ Päivänauha • Valitse päivä, niin koko Liikunta-näyttö — valmius, kello, tavoite, kaaviot, analyysi — näyttää sen päivän. ◆ Miksi sillä on väliä • Askeleet ruokkivat päivän vauhtia, bonuspisteitä, kaksintaisteluita ja kuukausihaastetta. • Treenit polttavat kaloreita — ne näkyvät aktiivisuuskaloreina ruokamäärien rinnalla. ↪ Liikunta ruokkii pisteitä, kaksintaisteluita ja haasteen tulostaulua — katso 👥 Yhteisö ja 🏆 Haaste. | 1 653 |
| Russian | • Откройте Движение из меню «Ещё» (⋯ → Движение); его анализ и открытия — на третьей вкладке. • Записывайте тренировки: вид, длительность, темп, шаги, дистанция — сожжённые калории считаются автоматически. • Цель по шагам: 10 000 по умолчанию, меняется в Настройках; экран Движения показывает сегодняшний список, графики за неделю/30 дней и анализ. • Health Connect (Android): подключите один раз в приложении — шаги, сон, вес и пульс импортируются автоматически и обновляются, даже когда приложение закрыто. • Веб/PWA: подключите аккаунт Google Fitness с карточки в Настройках. • Статус синхронизации: Настройки → Data & sync → Sync Health показывает последний успешный импорт. ◆ Готовность дня • Верх экрана Движения показывает сегодняшнюю готовность как оценку 0–100: 80+ готов, 60+ стабильно, 40+ восстанавливайтесь, ниже — лёгкий день. • Оценка учитывает шаги за последние 7 дней, вчерашнюю нагрузку, прошлую ночь и направление пульса покоя. ◆ 24-часовые часы активности • Часы показывают движение по времени суток — самый активный час выделен, а пустые часы видны сразу. ◆ Адаптивная цель по шагам • Включите, если вместо 10 000 хотите цель, рассчитанную по вашему ритму за последние 28 дней (в пределах 3000–20 000). ◆ Лента дней • Выберите день — и весь экран Движения (готовность, часы, цель, графики, анализ) покажет этот день. ◆ Почему это важно • Шаги питают импульс дня, бонусные очки, дуэли и ежемесячное испытание. • Тренировки сжигают калории — они появляются как калории активности рядом с итогами еды. ↪ Активность питает очки, дуэли и таблицу испытания — см. 👥 Сообщество и 🏆 Испытание. | 1 605 |
Placeholders
This string has none, so it is plain text end to end. That makes it one of the easier ones to get right — the only constraints are meaning, tone and length.
Length and tone
The English is 1 601 characters long. Anything much beyond that risks being clipped: short strings are usually labels on buttons and tabs where the space is fixed, and long ones are usually explanatory text with more room. TempoLife's voice is plain and direct — it states what a number is and what it is not, and it avoids both cheerfulness and alarm. A translation that adds encouragement the English does not have is a change of product, not of language.
Suggestions
No suggestions for this string yet. If the current text reads badly to a native speaker, yours would be the first.
Suggest a translation
Suggestions need an account, so that one vote means one person and a reviewer has somebody to ask when a choice is not obvious.
Suggestions are reviewed before they ship. Nothing on this page is applied to the app automatically.
Source: TempoLife app translation files (assets/js/i18n*.js), parsed at page render · checked 2026-09-02