TempoLife › Features › Help translate TempoLife › help.s7b
help.s7b
One string, in Russian. The English source is the reference; everything else on this page is a proposal until somebody applies it.
English source
◆ What the Pulse screen shows • Open Pulse from the More sheet (⋯ → Pulse). • Latest heart rate, resting heart rate and HRV — synced from Google Health Connect (Samsung Galaxy Watch, Pixel Watch, Garmin, Fitbit, Huawei) or logged manually. • 24-hour chart: each hour’s lowest and highest heart rate with the average — you see how sleep, meals and movement affect your heart. • Night-time heart rate with zones (rest, light, cardio) and a daily recovery score. ◆ Reading the signals • Resting heart rate tends to fall as fitness grows — the 30-day comparison shows where you stand. • HRV is personal: compare against your own baseline, not other people’s numbers. • A lower night-time heart rate after good sleep and an active day is a classic recovery pattern. ◆ The recovery guide • The screen suggests normal activity after strong recovery and a lighter day after weak recovery. • The AI pulse coach explains today’s numbers and ties them to sleep and steps. • Day strip: pick a day and the whole Pulse screen — 24-hour chart, HRV, recovery, coach — shows that day’s data. ↪ Pulse data joins sleep and activity in the same analysis — see 🔗 “How everything connects”.
Key help.s7b · 1 168 characters · no placeholders
Current Russian text
◆ Что показывает экран Пульса • Откройте Пульс из меню «Ещё» (⋯ → Пульс). • Последний пульс, пульс покоя и HRV — синхронизированы из Google Health Connect (Samsung Galaxy Watch, Pixel Watch, Garmin, Fitbit, Huawei) или записаны вручную. • 24-часовой график: самый низкий и самый высокий пульс каждого часа со средним — видно, как сон, еда и движение влияют на сердце. • Ночной пульс с зонами (отдых, лёгкая, кардио) и ежедневная оценка восстановления. ◆ Чтение сигналов • Пульс покоя обычно снижается с ростом формы — сравнение за 30 дней показывает ваше положение. • HRV индивидуален: сравнивайте со своей базой, а не с чужими цифрами. • Более низкий ночной пульс после хорошего сна и активного дня — классическая картина восстановления. ◆ Гид по восстановлению • Экран советует обычную активность после сильного восстановления и более лёгкий день после слабого. • ИИ-тренер пульса объясняет сегодняшние цифры и связывает их со сном и шагами. • Лента дней: выберите день — весь экран Пульса (24-часовой график, HRV, восстановление, тренер) покажет этот день. ↪ Данные пульса объединяются со сном и движением в одном анализе — см. 🔗 «Как всё связано».
1 151 characters — 99% of the English length.
The same string in the other languages
Useful context: another translation often shows how a term was handled before, and an inconsistency between them is worth reporting on its own.
| Language | Text | Characters |
|---|---|---|
| English | ◆ What the Pulse screen shows • Open Pulse from the More sheet (⋯ → Pulse). • Latest heart rate, resting heart rate and HRV — synced from Google Health Connect (Samsung Galaxy Watch, Pixel Watch, Garmin, Fitbit, Huawei) or logged manually. • 24-hour chart: each hour’s lowest and highest heart rate with the average — you see how sleep, meals and movement affect your heart. • Night-time heart rate with zones (rest, light, cardio) and a daily recovery score. ◆ Reading the signals • Resting heart rate tends to fall as fitness grows — the 30-day comparison shows where you stand. • HRV is personal: compare against your own baseline, not other people’s numbers. • A lower night-time heart rate after good sleep and an active day is a classic recovery pattern. ◆ The recovery guide • The screen suggests normal activity after strong recovery and a lighter day after weak recovery. • The AI pulse coach explains today’s numbers and ties them to sleep and steps. • Day strip: pick a day and the whole Pulse screen — 24-hour chart, HRV, recovery, coach — shows that day’s data. ↪ Pulse data joins sleep and activity in the same analysis — see 🔗 “How everything connects”. | 1 168 |
| Estonian | ◆ Mida Pulsi ekraan näitab • Ava Pulss Rohkem-lehelt (⋯ → Pulss). • Viimane pulss, puhkepulss ja HRV — sünkroonitud Google Health Connectist (Samsung Galaxy Watch, Pixel Watch, Garmin, Fitbit, Huawei) või käsitsi logitud. • 24-tunni graafik: iga tunni madalaim ja kõrgeim pulss koos keskmisega — näed, kuidas uni, söögid ja liikumine su südant mõjutavad. • Öine pulss tsoonidega (puhkus, kerge, kardio) ja igapäevane taastumise skoor. ◆ Signaalide lugemine • Puhkepulss kipub treenituse kasvades langema — 30 päeva võrdlus näitab, kus sa seisad. • HRV on isiklik: võrdle oma baastasemega, mitte teiste numbritega. • Madalam öine pulss pärast head und ja aktiivset päeva on klassikaline taastumise muster. ◆ Taastumise juhend • Ekraan soovitab tugeva taastumise korral tavalist aktiivsust ja nõrga korral kergemat päeva. • AI-südmetreener selgitab tänaseid numbreid ja seob need une ja sammudega. • Päevariba: vali mõni päev ja kogu Pulsi ekraan — 24-tunni graafik, HRV, taastumine, treener — näitab selle päeva andmeid. ↪ Pulsiandmed ühinevad une ja liikumisega samas analüüsis — vaata 🔗 „Kuidas kõik on seotud". | 1 112 |
| Finnish | ◆ Mitä Syke-näyttö näyttää • Avaa Syke Lisää-valikosta (⋯ → Syke). • Viimeisin syke, leposyke ja HRV — synkronoitu Google Health Connectista (Samsung Galaxy Watch, Pixel Watch, Garmin, Fitbit, Huawei) tai kirjattu käsin. • 24 tunnin kaavio: jokaisen tunnin alin ja korkein syke keskiarvon kanssa — näet, miten uni, ateriat ja liikunta vaikuttavat sydämeesi. • Yöllinen syke alueineen (lepo, kevyt, kardio) ja päivittäinen palautumispistemäärä. ◆ Signaalien lukeminen • Leposyke yleensä laskee kunnon kasvaessa — 30 päivän vertailu näyttää, missä mennään. • HRV on henkilökohtainen: vertaa omaan lähtötasoon, ei muiden lukuihin. • Matalampi yöllinen syke hyvän unen ja aktiivisen päivän jälkeen on klassinen palautumisen kuvio. ◆ Palautumisopas • Näyttö suosittelee vahvan palautumisen jälkeen normaalia aktiivisuutta ja heikon jälkeen kevyempää päivää. • AI-sykevalmentaja selittää tämän päivän luvut ja yhdistää ne uneen ja askeliin. • Päivänauha: valitse päivä, niin koko Syke-näyttö — 24 tunnin kaavio, HRV, palautuminen, valmentaja — näyttää sen päivän tiedot. ↪ Sykedata yhdistyy uneen ja liikuntaan samassa analyysissä — katso 🔗 „Miten kaikki liittyy yhteen". | 1 165 |
Placeholders
This string has none, so it is plain text end to end. That makes it one of the easier ones to get right — the only constraints are meaning, tone and length.
Length and tone
The English is 1 168 characters long. Anything much beyond that risks being clipped: short strings are usually labels on buttons and tabs where the space is fixed, and long ones are usually explanatory text with more room. TempoLife's voice is plain and direct — it states what a number is and what it is not, and it avoids both cheerfulness and alarm. A translation that adds encouragement the English does not have is a change of product, not of language.
Suggestions
No suggestions for this string yet. If the current text reads badly to a native speaker, yours would be the first.
Suggest a translation
Suggestions need an account, so that one vote means one person and a reviewer has somebody to ask when a choice is not obvious.
Suggestions are reviewed before they ship. Nothing on this page is applied to the app automatically.
Source: TempoLife app translation files (assets/js/i18n*.js), parsed at page render · checked 2026-09-02