TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › organic-rolled-oats
Organic Rolled Oats
Organic Rolled Oats iš Anthony's Restaurants (US) turi 190 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.0 g baltymų ir 3.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 190 kcal | — |
| Baltymas | 7.0 g | — |
| Angliavandeniai | 34.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 3.5 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 34 minučių greito ėjimo arba 17 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Anthony's Restaurants (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Spaghetti
200 kcal porcijoje
Hulled Sunflower Seeds
180 kcal porcijoje
Blanched Almond Flour
170 kcal porcijoje
Buckwheat Groats
160 kcal porcijoje
Organic Cocoa Nibs
160 kcal porcijoje
Organic Peeled Tiger Nuts
150 kcal porcijoje
Visi Anthony's Restaurants (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.