TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › jr-beef-n-cheddar
Jr Beef ‘n Cheddar
Jr Beef ‘n Cheddar iš Arby's (Canada) turi 240 kcal nurodytoje porcijoje, su 18.0 g baltymų ir 14.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 240 kcal | 183 |
| Baltymas | 18.0 g | 13.7 |
| Angliavandeniai | 28.0 g | 21.4 |
| iš kurių cukrų | 3.0 g | 2.3 |
| Riebalai | 14.0 g | 10.7 |
| iš kurių sočiosios | 5.0 g | 3.8 |
| Skaidulos | 1.0 g | 0.8 |
| Druska | 2.53 g | 1.93 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 43 minučių greito ėjimo arba 22 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 42% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Arby's (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Mozzarella Sticks - Snack (2)
230 kcal porcijoje
Jr Roast Beef ‘n Cheese
220 kcal porcijoje
Coca-Cola® - Regular
260 kcal porcijoje
Coca-Cola® Cherry - Regular
260 kcal porcijoje
Minute Maid® Lemonade - Regular
260 kcal porcijoje
Sprite® - Regular
260 kcal porcijoje
Visi Arby's (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.