TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › reuben

Reuben

Reuben (Arby's (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 610 kcal, 34.0 g valku ja 26.0 g rasva.

610kcal

296 gportsjon

34.0 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	610 kcal	206
Valgud	34.0 g	11.5
Süsivesikud	59.0 g	19.9
sellest suhkrud	5.0 g	1.7
Rasvad	26.0 g	8.8
sellest küllastunud	6.0 g	2.0
Kiudained	4.0 g	1.4
Sool	4.60 g	1.55

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 108 minutit reipat kõndi või 56 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 31% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 77% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: Arby's (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24