TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › turkey-ranch-bacon
Turkey Ranch & Bacon
Turkey Ranch & Bacon no Arby's (Canada) satur 780 kcal norādītajā porcijā, ar 43.0 g olbaltumvielu un 34.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 780 kcal | 228 |
| Olbaltumviela | 43.0 g | 12.6 |
| Ogļhidrāti | 77.0 g | 22.5 |
| tostarp cukuri | 13.0 g | 3.8 |
| Tauki | 34.0 g | 9.9 |
| tostarp piesātinātās | 9.0 g | 2.6 |
| Šķiedrvielas | 5.0 g | 1.5 |
| Sāls | 5.70 g | 1.67 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 138 minūtes strauja soļa vai 72 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 39% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 95% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Arby's (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Half Pound French Dip ‘n Swiss Sandwich/Au Jus
790 kcal uz porciju
Triple Cheese Turkey BLT
770 kcal uz porciju
Three Cheese & Bacon
760 kcal uz porciju
Montreal Smoked Meat Poutine
760 kcal uz porciju
Half Pound Beef ‘n Cheddar
710 kcal uz porciju
5 Piece Chicken Strips
680 kcal uz porciju
Visi Arby's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.