TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ham-swiss-croissant
Kinkku- ja sveitsiläinen juustocroissant
Kinkku- ja sveitsiläinen juustocroissant (Arby's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 340 kcal, 17.0 g proteiinia ja 17.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 340 kcal | 286 |
| Proteiini | 17.0 g | 14.3 |
| Hiilihydraatit | 29.0 g | 24.4 |
| josta sokereita | 2.0 g | 1.7 |
| Rasva | 17.0 g | 14.3 |
| josta tyydyttyneitä | 10.0 g | 8.4 |
| Kuitu | 1.0 g | 0.8 |
| Suola | 2.28 g | 1.91 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 60 minuuttia reipasta kävelyä tai 31 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 38% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Arby's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pekonileipänen
340 kcal annosta kohti
Kinkkubiskitti
340 kcal annosta kohti
Classic Shirley Temple – XL
330 kcal annosta kohti
Pekoni-juustocroissant
330 kcal annosta kohti
Persikkapiirakkakäärö (2)
350 kcal annosta kohti
Klassinen paahtopaisti
360 kcal annosta kohti
Kaikki Arby's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.