TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › marinara-sauce

Marinara kaste

Marinara kaste (Arby's (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 20 kcal, 1.0 g valku ja 0.0 g rasva.

20kcal

28 gportsjon

1.0 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	20 kcal	71
Valgud	1.0 g	3.6
Süsivesikud	4.0 g	14.3
sellest suhkrud	3.0 g	10.7
Rasvad	0.0 g	0.0
sellest küllastunud	0.0 g	0.0
Kiudained	1.0 g	3.6
Sool	0.43 g	1.52

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 4 minutit reipat kõndi või 2 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 1% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 7% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: Arby's (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24