TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › vanilla-shake-large
Vaniljashake – Iso
Vaniljashake – Iso (Arby's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 870 kcal, 23.0 g proteiinia ja 29.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 870 kcal | 129 |
| Proteiini | 23.0 g | 3.4 |
| Hiilihydraatit | 129.0 g | 19.2 |
| josta sokereita | 119.0 g | 17.7 |
| Rasva | 29.0 g | 4.3 |
| josta tyydyttyneitä | 19.0 g | 2.8 |
| Kuitu | 1.0 g | 0.1 |
| Suola | 1.40 g | 0.21 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 154 minuuttia reipasta kävelyä tai 80 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 44% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 23% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Arby's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Tulinen Angus-juustopihvileipä Deluxe
810 kcal annosta kohti
Tulinen Angus-juustopihvileipä
800 kcal annosta kohti
Kalkkuna-, ranch- ja pekonivoileipä
800 kcal annosta kohti
Tuplamakkarakastikesämpylä
960 kcal annosta kohti
* Suklaapirtelö – Iso
970 kcal annosta kohti
Tulinen kanajuustopihvileipä Deluxe
770 kcal annosta kohti
Kaikki Arby's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.