TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › white-cheddar-mac-n-cheese
Valkoinen cheddar-makaronijuusto
Valkoinen cheddar-makaronijuusto (Arby's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 470 kcal, 17.0 g proteiinia ja 27.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 470 kcal | 207 |
| Proteiini | 17.0 g | 7.5 |
| Hiilihydraatit | 40.0 g | 17.6 |
| josta sokereita | 10.0 g | 4.4 |
| Rasva | 27.0 g | 11.9 |
| josta tyydyttyneitä | 12.0 g | 5.3 |
| Kuitu | 1.0 g | 0.4 |
| Suola | 3.28 g | 1.44 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 83 minuuttia reipasta kävelyä tai 43 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 55% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Arby's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Jalapeñopalat® (8)
470 kcal annosta kohti
Pekoni-, kananmuna- ja juustohapanleipä
470 kcal annosta kohti
Pekoni-, kananmuna- ja juustoleipänen
470 kcal annosta kohti
Kinkku-, kananmuna- ja juustosaippuahiivaleipä
460 kcal annosta kohti
Kinkku-, kananmuna- ja juustobiskitti
460 kcal annosta kohti
Makkarakastikesämpylä
480 kcal annosta kohti
Kaikki Arby's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.