TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › chickpeas
Kikerherned
Kikerherned (Asda Café (GB)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 118 kcal, 6.7 g valku ja 2.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 118 kcal | 148 |
| Valgud | 6.7 g | 8.4 |
| Süsivesikud | 15.0 g | 18.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 2.4 g | 3.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 21 minutit reipat kõndi või 11 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 6% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret UK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Asda Café (GB) toitumisinfo allikast FatSecret UK · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Täisrasvane Kreeka tüüpi jogurt meega
118 kcal portsjoni kohta
Veiselihatlasanje
118 kcal portsjoni kohta
Küüslaugu ja ingveriga veiseliha wok-komplekt
118 kcal portsjoni kohta
Maroko stiilis kanarindade minifileed
118 kcal portsjoni kohta
Kana-katsukarri riisiga
117 kcal portsjoni kohta
Punaste marjade ja jogurti granola
119 kcal portsjoni kohta
Kõik Asda Café (GB) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.