TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › flatbun
Litteä sämpylä
Litteä sämpylä (Asda Café (GB)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 207 kcal, 6.4 g proteiinia ja 2.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 207 kcal | — |
| Proteiini | 6.4 g | — |
| Hiilihydraatit | 38.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 2.6 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 37 minuuttia reipasta kävelyä tai 19 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Asda Café (GB): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Tulinen makkaratortelloni
207 kcal annosta kohti
Pienet porsaanlihatortut
208 kcal annosta kohti
Chimichurri-naudanlihapihvit
206 kcal annosta kohti
Mehevä keskikokoinen kana
208 kcal annosta kohti
Naudanlihan käristetyt reunapalat
205 kcal annosta kohti
Röstiperunatähdet
205 kcal annosta kohti
Kaikki Asda Café (GB) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.