TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › jacket-potato
Küpsetatud kartul
Küpsetatud kartul (Asda Café (GB)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 161 kcal, 3.1 g valku ja 0.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 161 kcal | 81 |
| Valgud | 3.1 g | 1.6 |
| Süsivesikud | 32.0 g | 16.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 0.9 g | 0.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 29 minutit reipat kõndi või 15 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 8% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret UK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Asda Café (GB) toitumisinfo allikast FatSecret UK · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Friikartulid
161 kcal portsjoni kohta
Ergas ja kreemjas mozzarella-pesto pastasalat
161 kcal portsjoni kohta
Magus tšillikaste
162 kcal portsjoni kohta
Kalkunifilee portsjonid
162 kcal portsjoni kohta
Caesari salati komplekt
160 kcal portsjoni kohta
Inglise muffinid
159 kcal portsjoni kohta
Kõik Asda Café (GB) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.