TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › jacket-potato
Uuniperuna
Uuniperuna (Asda Café (GB)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 161 kcal, 3.1 g proteiinia ja 0.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 161 kcal | 81 |
| Proteiini | 3.1 g | 1.6 |
| Hiilihydraatit | 32.0 g | 16.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 0.9 g | 0.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 29 minuuttia reipasta kävelyä tai 15 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Asda Café (GB): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Ranskalaiset perunat
161 kcal annosta kohti
Värikäs ja kermainen mozzarella-pestopastasalaatti
161 kcal annosta kohti
Caesarsalaattipaketti
160 kcal annosta kohti
Kalkkunan rintafileepalat
162 kcal annosta kohti
Sweet Chili -kastike
162 kcal annosta kohti
Chorizo-kanakebabit
159 kcal annosta kohti
Kaikki Asda Café (GB) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.