TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pick-n-mix
Irtokarkit
Irtokarkit (Asda Café (GB)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 140 kcal, 1.8 g proteiinia ja 1.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 140 kcal | 350 |
| Proteiini | 1.8 g | 4.5 |
| Hiilihydraatit | 34.0 g | 85.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 1.0 g | 2.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 25 minuuttia reipasta kävelyä tai 13 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 7% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Asda Café (GB): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Minikananrintafileevartaat
140 kcal annosta kohti
Sipulibhajit ja mangochutney-dippi
141 kcal annosta kohti
Spotty Lollies
138 kcal annosta kohti
Kanamakkarat
138 kcal annosta kohti
Kananpaisti
142 kcal annosta kohti
Superviljat, linssit ja vihreät
142 kcal annosta kohti
Kaikki Asda Café (GB) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.