TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › red-pepper-cheddar-flatbread
Punase paprika ja cheddariga lamedik
Punase paprika ja cheddariga lamedik (Asda Café (GB)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 257 kcal, 9.6 g valku ja 4.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 257 kcal | 257 |
| Valgud | 9.6 g | 9.6 |
| Süsivesikud | 43.0 g | 43.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 4.8 g | 4.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 46 minutit reipat kõndi või 24 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 13% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret UK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Asda Café (GB) toitumisinfo allikast FatSecret UK · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Õuna- ja mustikapudru tops
257 kcal portsjoni kohta
Kreeka tüüpi salatijuust
257 kcal portsjoni kohta
Täidetud äärega lihapitsa
256 kcal portsjoni kohta
Kanagyros taskud
256 kcal portsjoni kohta
Gluteenivabad Itaalia kohvidesserdid
256 kcal portsjoni kohta
Chipotle ja mee lõhe
258 kcal portsjoni kohta
Kõik Asda Café (GB) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.