TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › steak
Стейк
Стейк в Asda Café (GB) содержит 143 ккал на заявленную порцию, 23.0 г белка и 4.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 143 kcal | 143 |
| Белки | 23.0 g | 23.0 |
| Углеводы | 1.6 g | 1.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.8 g | 4.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 25 минут быстрой ходьбы или 13 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Asda Café (GB) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Рис бирьяни
143 ккал на порцию
Суперзлаки, чечевица и зелень
142 ккал на порцию
Куриный сустав
142 ккал на порцию
Рис басмати для микроволновки
145 ккал на порцию
Луковые байи с соусом манго-чатни
141 ккал на порцию
Авокадо пюре
146 ккал на порцию
Все позиции Asda Café (GB) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.