TempoLife

TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › aubonpain-us

Au Bon Pain (US) ravintoarvot

Kalorit, proteiini, hiilihydraatit ja rasva 249 Au Bon Pain (US) annokselle lähteestä FatSecret US (ketjun omat sivut estävät automaattisen luvun).

249annosta
5pienin kcal
1 170suurin kcal
300mediaani kcal
Ilmoitettua annosta kohti, lähde FatSecret US.
TuoteAnnoskcalProteiini gHiilihydr. gRasva gSuola g
Makaroni-juustokeitto - Iso—1 17040.0122.057.0—
Makaroni-juustokeitto - Keskikokoinen—88030.092.043.0—
Minikarkkikeksi—84010.0119.039.0—
Tehoproteiinikääre—82032.060.051.0—
Chipotle-kalkkuna & avokado - Kokonainen leipä—77038.059.043.0—
Mustapapu-chipotle-avokado - Kokonainen leipä—73029.079.037.0—
Tavaramerkkigranola—72016.089.036.0—
Caprese kanalla - Kokonainen leipä—71049.057.033.0—
Paahdettu kasvis-sadonkorjuukääre—71018.092.030.0—
Kalkkuna-cobbcab—68034.058.036.0—
Kurpitsa-blondiepalat—6808.084.036.0—
2 kananmunaa, makkaraa ja cheddaria asiagobagelilla—67036.056.034.0—
Mayan Chicken Harvest -lämmin wrap—67036.097.016.0—
Mediterranean Chicken Harvest -lämmin kulho—67031.076.026.0—
Välimeren wrap—66020.069.035.0—
Savustettu BBQ-kanasulateleipä - Koko leipä—65032.072.026.0—
Brownie-suupalat—6408.087.033.0—
Paahdettu kana & avokado - Kokonainen leipä—64037.067.025.0—
Paahdettu kasvis-sadonkorjuukulho—64012.075.032.0—
Newport Kalkkuna - Koko leipä—63040.064.032.0—
Reese's maapähkinävoikeksi—63011.066.037.0—
2 kananmunaa, makkaraa ja cheddaria ciabatalla—62033.055.030.0—
Caprese - Kokonainen leipä—62030.056.031.0—
Cordon Bleu - Kokonainen voileipä—62035.069.023.0—
Kana Caesar -kääre—61034.056.028.0—
Ekstrapekoni BLT - Kokonainen voileipä—60024.058.031.0—
Bon To Go - Kalkkuna ja cheddar -piknik—59031.066.023.0—
Kalkkunaclub - Kokonainen leipä—59040.048.027.0—
Makaroni-juustokeitto - Pieni—59020.061.029.0—
Napa-kano-avokadokääre—58030.063.024.0—
Maalaistyylinen grillattu juustovoileipä - Kokonainen voileipä—57029.046.030.0—
Karkkikeksi—5607.079.026.0—
Mayan Chicken Harvest -lämmin kulho—56031.085.011.0—
Minisuklaahippukeksit—5605.081.027.0—
Punainen samettikeksi—5606.078.027.0—
Jalapeno Popper -kalkkunaleipä - Koko leipä—55040.048.022.0—
Kurpitsa-blondie—5506.069.030.0—
Tulinen tonnikalasulateleipä - Koko leipä—55043.051.019.0—
2 kananmunaa, pekonia ja cheddaria ciabatalla—54030.054.022.0—
Omena-karamellirapea keksi—5407.074.026.0—
2 kananmunaa, pekonia ja juustoa bagelilla—53029.055.022.0—
Uuniperunakeitto - Iso—5109.046.033.0—
Bon To Go - Hedelmä, kananmunat ja pähkinät—50021.030.035.0—
Makea juustotanskalainen—50011.063.023.0—
Tuplasuklaabrownie—5006.066.027.0—
Alkuperäinen kanasalaatti croissantilla - Koko leipä—49025.038.027.0—
Kanelipulla—4908.073.019.0—
Klassinen grillattu juustovoileipä - Kokonainen voileipä—49024.046.023.0—
Mandariinicroissant—49010.059.025.0—
Perinteinen kinkkuleipä - Kokonainen leipä—49024.057.018.0—
Suklaahippumuffini—4905.061.025.0—
The Good Egg—49022.042.026.0—
2 kananmunaa ja pekonia bagelilla—48026.055.017.0—
Klassinen tonnikalasalaatti croissantilla - Kokonainen voileipä—48034.034.023.0—
2 kananmunaa ja kinkkua bagelilla—47028.056.014.0—
Kuorrutettu sitruunakuivakakku—4706.066.021.0—
Maissimuffinssi—4706.062.022.0—
Savulohi-avokado—47021.062.016.0—
Suklaacroissant—4708.055.025.0—
2 kananmunaa ja juustoa bagelilla—46024.054.016.0—
Kanelipalaskonssi—4607.050.025.0—
Kirsikkaviineri—46011.063.018.0—
Perinteinen kanaleipä - Kokonainen leipä—46031.055.014.0—
Simpukkakeitto - Iso—46015.042.026.0—
2 kananmunaa, cheddaria ja makkaraa ohuella vehnäbagelilla—45028.023.029.0—
Kalkkunachilikeitto - Iso—45026.059.012.0—
Parsakaali-cheddar-keitto - Iso—45014.027.032.0—
Perinteinen kalkkunaleipä - Kokonainen leipä—45029.054.013.0—
Suklaapäällysteiset mantelit—4507.046.030.0—
Kaakao - Iso—44012.066.015.0—
Kana Cobb avokadolla—43039.016.024.0—
Pähkinäsekoitus—43014.018.036.0—
Kolmen marjan muffini—4204.053.021.0—
Mustikkamuffini—4205.053.021.0—
Kinkku-juustocroissant—41018.025.021.0—
Vaahtera-pekaanicroissant—4106.037.027.0—
Yön yli haudutetut kaurapuurat—41015.061.013.0—
2 kananmunaa bagelilla—40021.054.011.0—
Jäämocha Latte - Iso—40011.064.011.0—
Mocha Latte - Iso—40011.064.011.0—
Bon To Go - Juusto ja hedelmä—39014.031.025.0—
Chipotle-kalkkuna & avokado - Puolikas leipä—39019.030.022.0—
Coke - Iso—3900.0104.00.0—
Kotityylinen limonadi - Iso—3900.0103.00.0—
Mansikkalemonadi - Iso—3900.0103.00.0—
Sprite - Iso—3900.0104.00.0—
Uuniperunakeitto - Keskikokoinen—3907.034.024.0—
2 kananmunaa, kalkkunamakkaraa ja cheddaria ohuella vehnäbagelilla—37026.022.021.0—
Hummeri-maissikeitto - Iso—37012.033.022.0—
Mustikkajogurtti ja villimustikkaparfait—37011.065.09.0—
Palmier-keksi—3706.050.017.0—
Suklaahippukeksi—3703.054.018.0—
Tuplasuklaakeksi—3705.050.019.0—
2 kananmunaa, cheddaria ja pekonia ohuella vehnäbagelilla—36024.022.022.0—
Caprese kanalla - Puolikas leipä—36025.029.016.0—
Munanvalkuaista, cheddaria ja avokadoa ohuemmalla vehnäsämpylällä—36019.025.023.0—
2 kananmunaa, cheddaria ja kinkkua ohuella vehnäbagelilla—35026.024.019.0—
Kaakao - Keskikokoinen—35010.051.012.0—
Simpukkakeitto - Keskikokoinen—35011.032.020.0—
Välimeren salaatti—35012.024.024.0—
Klassinen kaurapuuro - Iso—34013.063.06.0—
Makeutettu tee - Iso—3400.088.00.0—
Parsakaali-cheddar-keitto - Keskikokoinen—34010.020.024.0—
Caramel Macchiato - Iso—33010.051.010.0—
Jalapeno-pekoniavokadoleipä - Koko leipä—3308.032.020.0—
Kalkkunachilikeitto - Keskikokoinen—33019.044.09.0—
Kreikkalainen vaniljajogurtti-mansikkakerrosmalja—33023.045.08.0—
Cordon Bleu - Puolikas voileipä—32018.035.012.0—
Jalapeno-cheddar-bageli—32013.054.05.0—
Kreikkalainen vaniljajogurtti-metsämustikkakerrosmalja—32023.044.08.0—
Pinaatti-juustocroissant—3207.032.018.0—
Tomaatti-basilikakeitto - Iso—3209.040.014.0—
2 kananmunaa ja kalkkunamakkaraa ohuella vehnäbagelilla—31023.022.016.0—
2 kananmunaa ja pekonia ohuella vehnäbagelilla—31021.022.017.0—
Asiagojuustobagel—31013.054.05.0—
Caprese - Puolikas leipä—31015.028.016.0—
Lounaismurteinen kana—31027.031.09.0—
Semolina - Leipäkoko—31011.059.03.5—
Sitruuna-orzokanakeitto - Iso—31016.026.016.0—
Bon To Go - Hummus—3008.037.014.0—
Everything-avokadoleipä - Kokonainen leipä—3006.032.018.0—
Jäämocha Latte - Keskikokoinen—3009.049.09.0—
Jäävaniljalatte - Iso—3009.045.09.0—
Mangosmoothie—3006.072.00.0—
Mansikkalemonadi - Keskikokoinen—3000.077.00.0—
Mocha Latte - Keskikokoinen—3009.049.09.0—
Tortillakäärö—3009.052.07.0—
Täysjyvätortillakäärö—30010.050.07.0—
Vaniljallatte - Iso—3009.045.09.0—
Coke - Keskikokoinen—2900.078.00.0—
Klassinen kaura-rusinakeksi—2904.046.011.0—
Kotityylinen limonadi - Keskikokoinen—2900.078.00.0—
Mansikka-banaanismoothie—2906.068.00.0—
Sprite - Keskikokoinen—2900.078.00.0—
Hummeri-maissikeitto - Keskikokoinen—2809.025.016.0—
Kokin salaatti—28029.010.013.0—
Omenacroissant—2805.034.014.0—
Seesaminsiemenbageli—28010.054.02.0—
Voicroissant—2806.028.016.0—
Caramel Macchiato - Keskikokoinen—2708.041.08.0—
Chai Latte - Iso—2709.038.09.0—
Everything-bagel—27010.054.02.0—
Kaneli-rusinabagel—27010.057.01.0—
Marja-granaattiomenasmoothie—2706.062.00.0—
Monivilja - Leipäkoko—27010.049.03.5—
Ciabatta—26010.053.01.0—
Kana Caesar Asiago—26027.021.08.0—
Klassinen kaurapuuro - Keskikokoinen—26010.047.05.0—
Maalaispatonki - Leipäkoko—2609.050.02.5—
Tavallinen bagel—26010.053.00.5—
Uuniperunakeitto - Pieni—2605.023.016.0—
Alkuperäinen kanasalaatti croissantilla - Puolikas leipä—25012.019.014.0—
Makeutettu tee - Keskikokoinen—2500.066.00.0—
Puolikas peruskinkku-voileipä - Puolikas voileipä—25012.029.09.0—
12 Kasviskeitto - Iso—2406.036.08.0—
Fuze Raspberry Iced Tea - Iso—2400.066.00.0—
Klassinen tonnikalasalaatti croissantilla - Puolikas voileipä—24017.017.011.0—
Lounaismainen tortillakeitto - Iso—2405.032.012.0—
Puolikas peruskana-voileipä - Puolikas voileipä—24016.028.07.0—
Tomaatti-basilikakeitto - Keskikokoinen—2407.030.011.0—
Jäävaniljalatte - Keskikokoinen—2307.035.07.0—
Pehmeä vaahtokarkkipala—2302.045.05.0—
Powerade Mountain Blast - Iso—2300.057.00.0—
Puolikas peruskalkkuna-voileipä - Puolikas voileipä—23015.027.07.0—
Simpukkakeitto - Pieni—2307.021.013.0—
Sitruuna-orzokanakeitto - Keskikokoinen—23012.020.012.0—
Vaniljallatte - Keskikokoinen—2307.035.07.0—
Appelsiinimehu - Iso—2203.052.00.0—
Caesar-kastike—2202.01.024.0—
Cape Cod Merisuola & Etikka -perunalastut—2203.028.010.0—
Cape Cod Original -perunalastut—2203.025.012.0—
Kalkkunachilikeitto - Pieni—22013.029.06.0—
Maalaisvaalealeipä - 2 viipaletta—2208.045.01.0—
Parsakaali-cheddar-keitto - Pieni—2207.013.016.0—
Chai Latte - Keskikokoinen—2107.030.07.0—
Green Goddess -salaatinkastike—2101.03.022.0—
Italialainen häätuorekeitto - Iso—21010.020.010.0—
Kasvis-naudanliha-ohrakeitto - Iso—21014.030.04.5—
Monivilja Sun Chips—2103.028.09.0—
Munanvalkuaista ja cheddaria ohuemmalla vehnäbagelilla—21019.022.07.0—
Ranch-kastike—2001.04.020.0—
Hummeri-maissikeitto - Pieni—1906.017.011.0—
Semolina - Keittokoko—1907.036.02.0—
12 Kasviskeitto - Keskikokoinen—1804.027.06.0—
Caffè Latte - Iso—1809.015.09.0—
Cape Cod Vähärasvaiset Sweet Mesquite BBQ -perunalastut—1803.026.08.0—
Fuze Raspberry Iced Tea - Keskikokoinen—1800.050.00.0—
Lounaismainen tortillakeitto - Keskikokoinen—1804.024.09.0—
Monivilja - Keittokoko—1807.033.02.5—
Vaniljallatte sokerittomalla siirapilla - Iso—1809.022.09.0—
Klassinen kaurapuuro - Pieni—1706.032.03.0—
Maalaispatonki - Keittokoko—1706.033.01.5—
Powerade Mountain Blast - Keskikokoinen—1700.043.00.0—
Sitruunavinaigrette—1700.08.016.0—
Caesar Asiago—1608.019.07.0—
Iso cappuccino—1608.014.08.0—
Italialainen häätuorekeitto - Keskikokoinen—1608.015.07.0—
Kananuudelikeitto - Iso—16010.020.03.5—
Thaimaalainen maapähkinäkastike—1602.020.08.0—
Tomaatti-basilikakeitto - Pieni—1604.020.07.0—
Tuoreet viinirypäleet—1602.041.00.0—
Asiagoleipätikku—1506.027.02.0—
Everything-maalaisvehnäsämpylä—1505.028.01.5—
Kasvis-naudanliha-ohrakeitto - Keskikokoinen—15011.022.03.5—
Kasvisminestronekeitto - Iso—1506.029.01.5—
Sitruuna-orzokanakeitto - Pieni—1508.013.08.0—
Bon To Go - Kovaksi keitetyt kananmunat—14011.01.09.0—
Caffè Latte - Keskikokoinen—1407.012.07.0—
Hedelmäkulho - Iso—1402.036.00.5—
Vaniljallatte sokerittomalla siirapilla - Keskikokoinen—1407.017.07.0—
12 Kasviskeitto - Pieni—1203.018.04.0—
Cappuccino - Keskikokoinen—1206.010.06.0—
Chili-limettvinaigrette—1200.08.010.0—
Kananuudelikeitto - Keskikokoinen—1208.015.02.5—
Kasvisminestronekeitto - Keskikokoinen—1205.022.01.0—
Lounaismainen tortillakeitto - Pieni—1202.016.06.0—
Appelsiinimehu - Keskikokoinen—1102.026.00.0—
Balsamivinegretti—1000.05.09.0—
Italialainen häätuorekeitto - Pieni—1005.010.05.0—
Kasvis-naudanliha-ohrakeitto - Pieni—1007.015.02.5—
Yrttituorejuusto—1002.02.010.0—
ABP-krutongit—903.014.02.5—
Täysjyvävehnäinen ohut bagel—905.021.01.0—
Vähärasvainen Philadelphia-tuorejuusto—903.03.08.0—
Kananuudelikeitto - Pieni—805.010.02.0—
Kasvisminestronekeitto - Pieni—803.015.00.5—
Hedelmäkulho - Keskikokoinen—701.018.00.0—
Vesimelonikulho—701.017.00.0—
Puutarhasalaatti—502.011.00.0—
Mansikkahedelmäkulho—451.011.00.0—
Tomaatti-, vihreä papu- ja mantelisalaatti—250.02.02.0—
Kermapäällinen—200.00.01.5—
Caffè Americano - Iso—150.03.00.0—
Caffè Americano - Keskikokoinen—100.02.00.0—
Espresso - Tupla—100.01.00.0—
Jäämustatee - Iso—100.03.00.0—
Sprite Zero - Iso—100.00.00.0—
Vitamin Water Zero - Squeezed - Iso—100.00.00.0—
Coke Zero - Iso—50.00.00.0—
Coke Zero - Keskikokoinen—50.00.00.0—
Diet Coke - Iso—50.00.00.0—
Diet Coke - Keskikokoinen—50.00.00.0—
Jäämustatee - Keskikokoinen—50.02.00.0—
Kofeiiniton Diet Coke - Iso—50.00.00.0—
Kofeiiniton Diet Coke - Keskikokoinen—50.00.00.0—
Sprite Zero - Keskikokoinen—50.00.00.0—
Vitamin Water Zero - Squeezed - Keskikokoinen—50.00.00.0—
Vitamin Water Zero - XXX - Iso—50.00.00.0—
Vitamin Water Zero - XXX - Keskikokoinen—50.00.00.0—

Tämän valikon lukeminen

Tämän valikon keveimmän ja raskaimman annoksen ero on 1 165 kcal. Juuri se ero on yleensä koko päätös: kahden valinnan ero samalla tiskillä on usein suurempi kuin kokonainen ylimääräinen ateria muualla päivän aikana.

Suola kannattaa katsoa toiseen kertaan. Aikuisen vertailusaanti on 6 g suolaa päivässä, joten 3 g sisältävä annos on käyttänyt siitä puolet ennen kuin syöt mitään muuta.

Source: Au Bon Pain (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-18

Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret US lists them for its Au Bon Pain brand (https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/search?q=Au%20Bon%20Pain, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

Lisää se tähän päivään kahdella napautuksella

Kirjaa ketjuateria sovelluksesta ja se päätyy samaan päivän summaan kuin kaikki kotona valmistamasi.

Luo ilmainen tiliHanki sovellus