TempoLife

TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › aubonpain-us

Пищевая ценность: Au Bon Pain (US)

Калории, белки, углеводы и жиры для 249 позиций меню Au Bon Pain (US) по данным FatSecret US (собственный сайт сети закрыт для автоматического чтения).

249позиций
5мин. ккал
1 170макс. ккал
300медиана ккал
На заявленную порцию, по данным FatSecret US.
БлюдоПорцияккалБелки гУглеводы гЖиры гСоль г
Суп с макаронами и сыром - Большой—1 17040.0122.057.0—
Суп с макаронами и сыром - Средний—88030.092.043.0—
Мини-печенье с конфетками—84010.0119.039.0—
Протеиновый ролл «Пауэр»—82032.060.051.0—
Индейка с чипотле и авокадо — Целый сэндвич—77038.059.043.0—
Сэндвич «Черная фасоль, чипотле и авокадо» - Целый сэндвич—73029.079.037.0—
Фирменная гранола—72016.089.036.0—
Горячий овощной ролл «Урожай»—71018.092.030.0—
Капрезе с курицей — Целый сэндвич—71049.057.033.0—
Кусочки тыквенного блонди—6808.084.036.0—
Ролл Кобб с индейкой—68034.058.036.0—
2 яйца, колбаски и чеддер на азиаго-бейгле—67036.056.034.0—
Горячая средиземноморская чаша с курицей—67031.076.026.0—
Горячий ролл с курицей по-майянски—67036.097.016.0—
Средиземноморский ролл—66020.069.035.0—
Куриный сэндвич с соусом барбекю гриль — целый сэндвич—65032.072.026.0—
Горячая овощная чаша «Урожай»—64012.075.032.0—
Пирожные «Брауни» (мини)—6408.087.033.0—
Тост с курицей и авокадо - Целый сэндвич—64037.067.025.0—
Индейка «Ньюпорт» — целый сэндвич—63040.064.032.0—
Печенье с арахисовой пастой Reese's—63011.066.037.0—
2 яйца, колбаски и чеддер на чиабатте—62033.055.030.0—
Капрезе — Целый сэндвич—62030.056.031.0—
Кордон Блю — Целый сэндвич—62035.069.023.0—
Куриный Цезарь Врап—61034.056.028.0—
Сэндвич BLT с двойным беконом — Целый сэндвич—60024.058.031.0—
Бон Ту Гоу - Пикник с индейкой и чеддером—59031.066.023.0—
Суп с макаронами и сыром - Маленький—59020.061.029.0—
Турки Клаб - Целый сэндвич—59040.048.027.0—
Куриный ролл с авокадо «Напа»—58030.063.024.0—
Деревенский сэндвич с жареным сыром — Целый сэндвич—57029.046.030.0—
Горячая чаша с курицей по-майянски—56031.085.011.0—
Мини-печенье с шоколадной крошкой—5605.081.027.0—
Печенье «Красный бархат»—5606.078.027.0—
Печенье с конфетками—5607.079.026.0—
Острый сэндвич с тунцом гриль — целый сэндвич—55043.051.019.0—
Сэндвич с индейкой и халапеньо - Целый сэндвич—55040.048.022.0—
Тыквенное блонди—5506.069.030.0—
2 яйца, бекон и чеддер на чиабатте—54030.054.022.0—
Печенье «Яблоко-карамель крисп»—5407.074.026.0—
2 яйца на бейгле с беконом и сыром—53029.055.022.0—
Суп из запеченного фаршированного картофеля - Большой—5109.046.033.0—
Бон Ту Гоу - Фрукты, яйца и орехи—50021.030.035.0—
Двойной шоколадный брауни—5006.066.027.0—
Сладкая датская булочка с сыром—50011.063.023.0—
Булочка с корицей—4908.073.019.0—
Классический сэндвич с жареным сыром — Целый сэндвич—49024.046.023.0—
Маффин с шоколадной крошкой—4905.061.025.0—
Миндальный круассан—49010.059.025.0—
Оригинальный салат с курицей на круассане — целый сэндвич—49025.038.027.0—
Простой сэндвич с ветчиной - Целый сэндвич—49024.057.018.0—
Эгг МакМаффин / Хорошее яйцо—49022.042.026.0—
2 яйца на бейгле с беконом—48026.055.017.0—
Классический салат с тунцом на круассане — Целый сэндвич—48034.034.023.0—
2 яйца на бейгле с ветчиной—47028.056.014.0—
Копченый лосось с авокадо—47021.062.016.0—
Кукурузный маффин—4706.062.022.0—
Лимонный кекс в глазури—4706.066.021.0—
Шоколадный Круассан—4708.055.025.0—
2 яйца на бейгле с сыром—46024.054.016.0—
Датская булочка с вишней—46011.063.018.0—
Клам Чаудер — Большой—46015.042.026.0—
Простой сэндвич с курицей - Целый сэндвич—46031.055.014.0—
Скон с коричными чипсами—4607.050.025.0—
2 яйца, чеддер и колбаски на тонком пшеничном бейгле—45028.023.029.0—
Брокколи-чеддер суп - Большой—45014.027.032.0—
Миндаль в шоколаде—4507.046.030.0—
Простой сэндвич с индейкой - Целый сэндвич—45029.054.013.0—
Суп чили с индейкой - Большой—45026.059.012.0—
Горячий шоколад - Большой—44012.066.015.0—
Кобб с курицей и авокадо—43039.016.024.0—
Смесь орехов—43014.018.036.0—
Маффин с тремя ягодами—4204.053.021.0—
Черничный Маффин—4205.053.021.0—
Круассан с ветчиной и сыром—41018.025.021.0—
Круассан с кленовым сиропом и пеканом—4106.037.027.0—
Овсянка ночного настаивания—41015.061.013.0—
2 яйца на бейгле—40021.054.011.0—
Ледяной мокка латте - Большой—40011.064.011.0—
Мокка латте - Большой—40011.064.011.0—
Coca-Cola — Большая—3900.0104.00.0—
Sprite — большой—3900.0104.00.0—
Бон Ту Гоу - Сыр и фрукты—39014.031.025.0—
Домашний лимонад - Большой—3900.0103.00.0—
Индейка с чипотле и авокадо — Половина сэндвича—39019.030.022.0—
Клубничный лимонад - Большой—3900.0103.00.0—
Суп из запеченного фаршированного картофеля - Средний—3907.034.024.0—
2 яйца, индейковые колбаски и чеддер на тонком пшеничном бейгле—37026.022.021.0—
Йогурт с черникой и парфе из лесной черники—37011.065.09.0—
Печенье «Пальмир»—3706.050.017.0—
Печенье с шоколадной крошкой—3703.054.018.0—
Суп-биск с омаром и кукурузой - Большой—37012.033.022.0—
Шоколадное печенье с двойным шоколадом—3705.050.019.0—
2 яйца, чеддер и бекон на тонком пшеничном бейгле—36024.022.022.0—
Капрезе с курицей — Половина сэндвича—36025.029.016.0—
Яичные белки, сыр чеддер и авокадо на тонком пшеничном хлебе—36019.025.023.0—
2 яйца, чеддер и ветчина на тонком пшеничном бейгле—35026.024.019.0—
Горячий шоколад - Средний—35010.051.012.0—
Средиземноморский салат—35012.024.024.0—
Суп из моллюсков — Средний—35011.032.020.0—
Брокколи-чеддер суп - Средний—34010.020.024.0—
Классическая овсянка — Большая—34013.063.06.0—
Сладкий чай - Большой—3400.088.00.0—
Греческий ванильный йогурт с клубничным парфе—33023.045.08.0—
Карамельный Маккиато — Большой—33010.051.010.0—
Суп чили с индейкой - Средний—33019.044.09.0—
Тост с авокадо, халапеньо и беконом - Целый тост—3308.032.020.0—
Бейгл с халапеньо и чеддером—32013.054.05.0—
Греческий ванильный йогурт с парфе из дикой черники—32023.044.08.0—
Кордон Блю — Половина сэндвича—32018.035.012.0—
Круассан со шпинатом и сыром—3207.032.018.0—
Томатно-базиликовый суп-пюре - Большой—3209.040.014.0—
2 яйца и бекон на тонком пшеничном бейгле—31021.022.017.0—
2 яйца и индейковые колбаски на тонком пшеничном бейгле—31023.022.016.0—
Бейгл с сыром азиаго—31013.054.05.0—
Капрезе — Половина сэндвича—31015.028.016.0—
Куриный суп с орзо и лимоном - Большой—31016.026.016.0—
Курица по-юго-западному—31027.031.09.0—
Манный хлеб — размер для сэндвича—31011.059.03.5—
Бон Ту Гоу - Хумус—3008.037.014.0—
Ванильный латте - Большой—3009.045.09.0—
Клубничный лимонад - Средний—3000.077.00.0—
Ледяной ванильный латте - Большой—3009.045.09.0—
Ледяной мокка латте - Средний—3009.049.09.0—
Манговый смузи—3006.072.00.0—
Мокка латте - Средний—3009.049.09.0—
Тортилья ролл—3009.052.07.0—
Тортилья ролл из цельнозерновой муки—30010.050.07.0—
Тост с авокадо и специями — Целый тост—3006.032.018.0—
Coca-Cola — Средняя—2900.078.00.0—
Sprite — средний—2900.078.00.0—
Домашний лимонад - Средний—2900.078.00.0—
Классическое овсяное печенье с изюмом—2904.046.011.0—
Клубнично-банановый смузи—2906.068.00.0—
Бейгл с кунжутом—28010.054.02.0—
Классический круассан—2806.028.016.0—
Салат Шеф-повара—28029.010.013.0—
Суп-биск с омаром и кукурузой - Средний—2809.025.016.0—
Яблочный круассан—2805.034.014.0—
Бейгл с корицей и изюмом—27010.057.01.0—
Бейгл со специями и семенами—27010.054.02.0—
Карамельный Маккиато — Средний—2708.041.08.0—
Мультизлаковый — размер для сэндвича—27010.049.03.5—
Чай Латте — Большой—2709.038.09.0—
Ягодно-гранатовый смузи—2706.062.00.0—
Деревенский багет — размер для сэндвича—2609.050.02.5—
Классическая овсянка — Средняя—26010.047.05.0—
Классический бейгл—26010.053.00.5—
Куриный Цезарь Азьяго—26027.021.08.0—
Суп из запеченного фаршированного картофеля - Маленький—2605.023.016.0—
Чиабатта—26010.053.01.0—
Оригинальный салат с курицей на круассане — половина сэндвича—25012.019.014.0—
Простой сэндвич с ветчиной — Половина сэндвича—25012.029.09.0—
Сладкий чай - Средний—2500.066.00.0—
Классический салат с тунцом на круассане — Половина сэндвича—24017.017.011.0—
Простой куриный сэндвич — Половина сэндвича—24016.028.07.0—
Суп из 12 овощей - Большой—2406.036.08.0—
Томатно-базиликовый суп-пюре - Средний—2407.030.011.0—
Тортилья-суп по-юго-западному — большой—2405.032.012.0—
Холодный малиновый чай Fuze — Большой—2400.066.00.0—
Powerade Горный взрыв — большой—2300.057.00.0—
Ванильный латте - Средний—2307.035.07.0—
Жевательный зефирный батончик—2302.045.05.0—
Куриный суп с орзо и лимоном - Средний—23012.020.012.0—
Ледяной ванильный латте - Средний—2307.035.07.0—
Простой сэндвич с индейкой — Половина сэндвича—23015.027.07.0—
Суп из моллюсков — Маленький—2307.021.013.0—
Апельсиновый сок — большой—2203.052.00.0—
Брокколи-чеддер суп - Маленький—2207.013.016.0—
Деревенский белый хлеб — 2 ломтика—2208.045.01.0—
Картофельные чипсы Cape Cod Оригинальные—2203.025.012.0—
Картофельные чипсы Cape Cod с морской солью и уксусом—2203.028.010.0—
Соус «Цезарь»—2202.01.024.0—
Суп чили с индейкой - Маленький—22013.029.06.0—
Заправка «Зеленая богиня»—2101.03.022.0—
Итальянский свадебный суп - Большой—21010.020.010.0—
Суп с говядиной, овощами и перловкой - Большой—21014.030.04.5—
Чай Латте — Средний—2107.030.07.0—
Чипсы Sun Chips мультизлаковые—2103.028.09.0—
Яичные белки и сыр чеддер на тонком пшеничном бейгле—21019.022.07.0—
Соус Ранч—2001.04.020.0—
Манный хлеб — размер для супа—1907.036.02.0—
Суп-биск с омаром и кукурузой - Маленький—1906.017.011.0—
Ванильный латте с сиропом без сахара - Большой—1809.022.09.0—
Картофельные чипсы Cape Cod с пониженным содержанием жира и вкусом барбекю мескитового дерева—1803.026.08.0—
Каффе Латте — Большой—1809.015.09.0—
Мультизлаковый — размер для супа—1807.033.02.5—
Суп из 12 овощей - Средний—1804.027.06.0—
Тортилья-суп по-юго-западному — средний—1804.024.09.0—
Холодный малиновый чай Fuze — Средний—1800.050.00.0—
Powerade Горный взрыв — средний—1700.043.00.0—
Деревенский багет — размер для супа—1706.033.01.5—
Классическая овсянка — Маленькая—1706.032.03.0—
Лимонный винегрет—1700.08.016.0—
Итальянский свадебный суп - Средний—1608.015.07.0—
Капучино - Большой—1608.014.08.0—
Куриный суп с лапшой — Большой—16010.020.03.5—
Свежий виноград—1602.041.00.0—
Тайская арахисовая заправка—1602.020.08.0—
Томатно-базиликовый суп-пюре - Маленький—1604.020.07.0—
Цезарь Азьяго—1608.019.07.0—
Вегетарианский минестроне - Большой—1506.029.01.5—
Куриный суп с орзо и лимоном - Маленький—1508.013.08.0—
Ремесленная деревенская булочка со специями и семенами—1505.028.01.5—
Суп с говядиной, овощами и перловкой - Средний—15011.022.03.5—
Хлебная палочка с азиаго—1506.027.02.0—
Бон Ту Гоу - Вареные яйца—14011.01.09.0—
Ванильный латте с сиропом без сахара - Средний—1407.017.07.0—
Каффе Латте — Средний—1407.012.07.0—
Фруктовый салат — Большой—1402.036.00.5—
Вегетарианский минестроне - Средний—1205.022.01.0—
Капучино — Средний—1206.010.06.0—
Куриный суп с лапшой — Средний—1208.015.02.5—
Лаймово-чили винегрет—1200.08.010.0—
Суп из 12 овощей - Маленький—1203.018.04.0—
Тортилья-суп по-юго-западному — маленький—1202.016.06.0—
Апельсиновый сок — средний—1102.026.00.0—
Бальзамический винегрет—1000.05.09.0—
Итальянский свадебный суп - Маленький—1005.010.05.0—
Сливочный сыр с овощами—1002.02.010.0—
Суп с говядиной, овощами и перловкой - Маленький—1007.015.02.5—
Сливочный сыр Филадельфия пониженной жирности—903.03.08.0—
Сухарики ABP—903.014.02.5—
Тонкий бейгл из цельнозерновой муки—905.021.01.0—
Вегетарианский минестроне - Маленький—803.015.00.5—
Куриный суп с лапшой — Маленький—805.010.02.0—
Фруктовая чашка с арбузом—701.017.00.0—
Фруктовый салат — Средний—701.018.00.0—
Овощной салат гарнирный—502.011.00.0—
Фруктовая чашка с клубникой—451.011.00.0—
Салат с томатами, стручковой фасолью и миндалем—250.02.02.0—
Взбитые сливки—200.00.01.5—
Кафе Американо — Большой—150.03.00.0—
Sprite Зеро — большой—100.00.00.0—
Vitamin Water Zero - Сочный цитрус - Большой—100.00.00.0—
Кафе Американо — Средний—100.02.00.0—
Холодный черный чай - Большой—100.03.00.0—
Эспрессо — Двойной—100.01.00.0—
Coca-Cola Zero — Большая—50.00.00.0—
Coca-Cola Zero — Средняя—50.00.00.0—
Vitamin Water Zero - XXX - Большой—50.00.00.0—
Vitamin Water Zero - XXX - Средний—50.00.00.0—
Vitamin Water Zero - Сочный цитрус - Средний—50.00.00.0—
Диетическая Coca-Cola — Большая—50.00.00.0—
Диетическая Coca-Cola — Средняя—50.00.00.0—
Диетическая Кока-Кола без кофеина — Большой—50.00.00.0—
Диетическая Кока-Кола без кофеина — Средний—50.00.00.0—
Спрайт Зеро - Средний—50.00.00.0—
Холодный черный чай - Средний—50.02.00.0—

Как читать это меню

Разница между самой лёгкой и самой тяжёлой позицией этого меню — 1 165 ккал. Обычно именно этот разрыв и есть всё решение: разница между двумя вариантами у одной стойки часто больше, чем целый лишний приём пищи в другое время дня.

На соль стоит взглянуть отдельно. Ориентир для взрослого — 6 г соли в день, так что позиция с 3 г израсходовала половину ещё до всего остального.

Source: пищевая ценность Au Bon Pain (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-18

Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret US lists them for its Au Bon Pain brand (https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/search?q=Au%20Bon%20Pain, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

Добавьте в сегодня в два касания

Запишите приём в сети из приложения — и он попадёт в тот же дневной итог, что и всё, что вы готовите дома.

Создать бесплатный аккаунтСкачать приложение