TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › schweizer-kruste
Sveitsiläinen kuorileipä
Sveitsiläinen kuorileipä (Bäckerei Horsthemke (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 228 kcal, 7.0 g proteiinia ja 0.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 228 kcal | 228 |
| Proteiini | 7.0 g | 7.0 |
| Hiilihydraatit | 47.3 g | 47.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 0.9 g | 0.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 40 minuuttia reipasta kävelyä tai 21 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Bäckerei Horsthemke (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Ranskalainen maalaisleipä
230 kcal annosta kohti
Gutsherrenbrot
222 kcal annosta kohti
Staufener Kloben
218 kcal annosta kohti
Talontie
210 kcal annosta kohti
Pähkinäleipä
251 kcal annosta kohti
Currytasku
255 kcal annosta kohti
Kaikki Bäckerei Horsthemke (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.