TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kasebrotchen
Сырная булочка
Сырная булочка в BackWerk (DE) содержит 242 ккал на заявленную порцию, 10.4 г белка и 6.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 242 kcal | 242 |
| Белки | 10.4 g | 10.4 |
| Углеводы | 33.6 g | 33.6 |
| в том числе сахара | 2.0 g | 2.0 |
| Жиры | 6.9 g | 6.9 |
| в том числе насыщенные | 4.2 g | 4.2 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 1.32 g | 1.32 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 43 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 22% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Deutsch; цифры — опубликованные значения Deutsch.
Source: опубликованные данные BackWerk (DE) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Кайзерброт
244 ккал на порцию
Хрустящая растительная курица
240 ккал на порцию
Булочка с фалафелем
248 ккал на порцию
Крендель со сливочным сыром
249 ккал на порцию
Палочка брек со шпинатом
252 ккал на порцию
Багеттино с филе сайды
255 ккал на порцию
Все позиции BackWerk (DE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.