TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › cheese-tomato-roll-bakers-delight
Булочка с сыром и томатами | Bakers Delight
Булочка с сыром и томатами | Bakers Delight в Bakers Delight (Australia) содержит 268 ккал на заявленную порцию, 11.0 г белка и 8.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 268 kcal | 315 |
| Белки | 11.0 g | 12.9 |
| Углеводы | 35.4 g | 41.6 |
| в том числе сахара | 2.4 g | 2.8 |
| Жиры | 8.2 g | 9.6 |
| в том числе насыщенные | 4.6 g | 5.4 |
| Клетчатка | 2.4 g | 2.8 |
| Соль | 1.34 g | 1.57 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 47 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 22% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Bakers Delight (Australia) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Скон с фруктами
275 ккал на порцию
Продолговатая булочка с розовой помадкой
261 ккал на порцию
Батон чиабатты
261 ккал на порцию
Пирожное с фруктовой начинкой
275 ккал на порцию
Большой турецкий хлеб с хлопьями морской соли
277 ккал на порцию
Большой турецкий хлеб с кунжутом
277 ккал на порцию
Все позиции Bakers Delight (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.