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Pão de Massa Madre com Mix de Sementes
Pão de Massa Madre com Mix de Sementes no Bakers Delight (Australia) tem 347 kcal por porção declarada, com 10.2 g de proteína e 6.4 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 347 kcal | 251 |
| Proteínas | 10.2 g | 7.4 |
| Carboidratos | 59.3 g | 43.0 |
| dos quais açúcares | 2.6 g | 1.9 |
| Gordura | 6.4 g | 4.6 |
| das quais saturados | não publicado | — |
| Fibras | 2.7 g | 2.0 |
| Sal | 2.20 g | 1.59 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 61 minutos de caminhada rápida ou 32 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 17% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 37% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Bakers Delight (Australia) · checked 2026-10-29
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