TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ham-mustard-pickle-twirl
Ham & Mustard Pickle Twirl
Ham & Mustard Pickle Twirl iš Bakers Delight (Australia) turi 356 kcal nurodytoje porcijoje, su 17.4 g baltymų ir 12.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 356 kcal | 285 |
| Baltymas | 17.4 g | 13.9 |
| Angliavandeniai | 42.3 g | 33.8 |
| iš kurių cukrų | 2.8 g | 2.2 |
| Riebalai | 12.2 g | 9.8 |
| iš kurių sočiosios | 6.5 g | 5.2 |
| Skaidulos | 2.2 g | 1.8 |
| Druska | 2.70 g | 2.16 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 63 minučių greito ėjimo arba 33 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 18% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 45% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Bakers Delight (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-28
Panašūs patiekalai šiame meniu
Croissant 4 Pack
356 kcal porcijoje
Continental Hungarian Parmesan Roll
359 kcal porcijoje
Margherita Pizza
349 kcal porcijoje
Everything Sourdough Loaf
347 kcal porcijoje
Coffee Scroll
344 kcal porcijoje
Choc Hazelnut Cruffin
370 kcal porcijoje
Visi Bakers Delight (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.