TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › hi-protein-low-carb-wholegrain-round-roll
Круглая цельнозерновая булочка с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов
Круглая цельнозерновая булочка с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов в Bakers Delight (Australia) содержит 173 ккал на заявленную порцию, 12.4 г белка и 4.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 173 kcal | 216 |
| Белки | 12.4 g | 15.5 |
| Углеводы | 14.6 g | 18.3 |
| в том числе сахара | 1.0 g | 1.3 |
| Жиры | 4.0 g | 5.0 |
| в том числе насыщенные | 0.5 g | 0.6 |
| Клетчатка | 15.5 g | 19.4 |
| Соль | 1.02 g | 1.28 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 31 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 17% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Bakers Delight (Australia) · checked 2026-11-06
Похожие позиции этого меню
Ягодный пирог с заварным кремом к чаю
173 ккал на порцию
Белая булочка для гамбургера
175 ккал на порцию
Белая булочка
175 ккал на порцию
Белая булочка для хот-дога
175 ккал на порцию
Круглая белая булочка
175 ккал на порцию
Белая булочка узел
175 ккал на порцию
Все позиции Bakers Delight (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.