TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › wholemeal-tin-vienna
Vollkorn-Wiener Kastenbrot
Vollkorn-Wiener Kastenbrot bei Bakers Delight (Australia) hat 176 kcal je angegebener Portion, mit 8.3 g Eiweiß und 1.8 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 176 kcal | 232 |
| Eiweiß | 8.3 g | 10.9 |
| Kohlenhydrate | 28.8 g | 37.9 |
| davon Zucker | 1.1 g | 1.4 |
| Fett | 1.8 g | 2.4 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.3 g | 0.4 |
| Ballaststoffe | 4.9 g | 6.4 |
| Salz | 0.89 g | 1.17 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 31 Minuten zügigem Gehen oder 16 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 9% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 15% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von Bakers Delight (Australia) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-29
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Roggen-Sauerteig Wiener Art
176 kcal je Portion
Vollkornmehlbrot
176 kcal je Portion
Weißes Bap-Brötchen
175 kcal je Portion
Weißes Hamburger-Brötchen
175 kcal je Portion
Rundes weißes Brötchen
175 kcal je Portion
Weißes Hot-Dog-Brötchen
175 kcal je Portion
Alle Bakers Delight (Australia) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.