TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › flake
Flake
Flake (Baskin-Robbins (AU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 161 kcal, 2.5 g valku ja 9.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 161 kcal | 537 |
| Valgud | 2.5 g | 8.3 |
| Süsivesikud | 17.1 g | 57.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 9.1 g | 30.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 29 minutit reipat kõndi või 15 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 8% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret AU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Baskin-Robbins (AU) toitumisinfo allikast FatSecret AU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Makadaamiapähkli ja koore jäätis (70g)
161 kcal portsjoni kohta
Dulce de leche jäätis (70g)
162 kcal portsjoni kohta
Hokey Pokey jäätis (70g)
159 kcal portsjoni kohta
Jamoca Almond Fudge jäätis (70g)
164 kcal portsjoni kohta
Baseball Nut jäätis (70g)
164 kcal portsjoni kohta
Tsitruse keerise jäätis (170g)
158 kcal portsjoni kohta
Kõik Baskin-Robbins (AU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.