TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › flake
Flake
Flake (Baskin-Robbins (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 161 kcal, 2.5 g proteiinia ja 9.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 161 kcal | 537 |
| Proteiini | 2.5 g | 8.3 |
| Hiilihydraatit | 17.1 g | 57.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 9.1 g | 30.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 29 minuuttia reipasta kävelyä tai 15 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret AU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Baskin-Robbins (AU): ravintoarvot lähteestä FatSecret AU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Macadamia Nuts 'N' Cream -jäätelö (70g)
161 kcal annosta kohti
Dulce De Leche -jäätelö (70g)
162 kcal annosta kohti
Hokey Pokey -jäätelö (70g)
159 kcal annosta kohti
Jamoca Almond Fudge -jäätelö (70g)
164 kcal annosta kohti
Baseball Nut -pähkinäjäätelö (70g)
164 kcal annosta kohti
Citrus Twist Ice -jäätelö (170g)
158 kcal annosta kohti
Kaikki Baskin-Robbins (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.