TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › edamame-catering
Эдамаме (Кейтеринг)
Эдамаме (Кейтеринг) в Benihana (US) содержит 210 ккал на заявленную порцию, 18.4 г белка и 8.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 210 kcal | — |
| Белки | 18.4 g | — |
| Углеводы | 17.2 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 8.8 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 37 минут быстрой ходьбы или 19 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Benihana (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Кокосовый мохито — Счастливые часы
210 ккал на порцию
Морские гребешки — Группа
210 ккал на порцию
Игристая сангрия розе
210 ккал на порцию
Кокосовый мохито
210 ккал на порцию
Курица и креветки детские
210 ккал на порцию
Пиво Dogfish 60 Minute IPA
210 ккал на порцию
Все позиции Benihana (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.