TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › dynamite-crunch-roll
Dynamite Crunch -rulla
Dynamite Crunch -rulla (Bento Sushi (CA)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 530 kcal, 12.0 g proteiinia ja 21.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 530 kcal | 193 |
| Proteiini | 12.0 g | 4.4 |
| Hiilihydraatit | 71.0 g | 25.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 21.0 g | 7.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 94 minuuttia reipasta kävelyä tai 49 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 27% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret CA, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Bento Sushi (CA): ravintoarvot lähteestä FatSecret CA · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
California Nigiri -kombo
510 kcal annosta kohti
Teriyakikanariisikulho (394 g)
560 kcal annosta kohti
Lohikombo
570 kcal annosta kohti
Cali Shogun -kombo
470 kcal annosta kohti
Toki-kombo
470 kcal annosta kohti
Teriyakikanariisikulho (343 g)
460 kcal annosta kohti
Kaikki Bento Sushi (CA) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.