TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › nigiri-combo
Nigiri Combo
Nigiri Combo iš Bento Sushi (CA) turi 390 kcal nurodytoje porcijoje, su 20.0 g baltymų ir 5.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 390 kcal | 186 |
| Baltymas | 20.0 g | 9.5 |
| Angliavandeniai | 66.0 g | 31.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 5.0 g | 2.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 69 minučių greito ėjimo arba 36 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 20% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret CA, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Bento Sushi (CA) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret CA · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Maple Salmon Roll
390 kcal porcijoje
Dynamite Roll
390 kcal porcijoje
Chicken & Vegetable Steamed Bun
360 kcal porcijoje
Spicy Salmon Roll
360 kcal porcijoje
California Roll
350 kcal porcijoje
Rainbow Roll
350 kcal porcijoje
Visi Bento Sushi (CA) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.