TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › nigiri-combo
Nigiri-kombo
Nigiri-kombo (Bento Sushi (CA)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 390 kcal, 20.0 g valku ja 5.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 390 kcal | 186 |
| Valgud | 20.0 g | 9.5 |
| Süsivesikud | 66.0 g | 31.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 5.0 g | 2.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 69 minutit reipat kõndi või 36 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret CA, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Bento Sushi (CA) toitumisinfo allikast FatSecret CA · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Vahtrasiirupi-lõhe rull
390 kcal portsjoni kohta
Dynamite rull
390 kcal portsjoni kohta
Aurutatud kukkel kana ja köögiviljadega
360 kcal portsjoni kohta
Vürtsikas lõherull
360 kcal portsjoni kohta
California rull
350 kcal portsjoni kohta
Vikerkaare rull
350 kcal portsjoni kohta
Kõik Bento Sushi (CA) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.