TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › salmon-avocado-roll
Salmon Avocado Roll
Salmon Avocado Roll iš Bento Sushi (CA) turi 340 kcal nurodytoje porcijoje, su 16.0 g baltymų ir 9.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 340 kcal | 151 |
| Baltymas | 16.0 g | 7.1 |
| Angliavandeniai | 53.0 g | 23.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 9.0 g | 4.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 60 minučių greito ėjimo arba 31 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 17% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret CA, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Bento Sushi (CA) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret CA · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Red Dragon Roll (210 g)
340 kcal porcijoje
Spicy California Roll
340 kcal porcijoje
California Roll
350 kcal porcijoje
Rainbow Roll
350 kcal porcijoje
Red Dragon Roll
350 kcal porcijoje
Chicken & Vegetable Steamed Bun
360 kcal porcijoje
Visi Bento Sushi (CA) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.