TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › enlightened-seared-ahi-salad
Valgustatud praetud ahi tuunikala salat
Valgustatud praetud ahi tuunikala salat (BJ's Restaurant & Brewery (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 560 kcal, 30.0 g valku ja 30.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 560 kcal | — |
| Valgud | 30.0 g | — |
| Süsivesikud | 42.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 30.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 99 minutit reipat kõndi või 51 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 28% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: BJ's Restaurant & Brewery (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Laste juustupitsa (4 tükki)
560 kcal portsjoni kohta
BJ's käsitööna valminud juureolu jäätisega
550 kcal portsjoni kohta
Kergem Aasia hakitud salat (Cerritos, Irvine ja Manchester)
550 kcal portsjoni kohta
Juureõlu jäätisega
550 kcal portsjoni kohta
Apelsinikreemi sooda jäätisega
540 kcal portsjoni kohta
Aasia hakitud salat – peakoka salat
540 kcal portsjoni kohta
Kõik BJ's Restaurant & Brewery (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.