TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › double-blueberry-hotcakes
Kahekordse mustikaga pannkoogid
Kahekordse mustikaga pannkoogid (Bob Evans (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 1 070 kcal, 17.0 g valku ja 23.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 1 070 kcal | — |
| Valgud | 17.0 g | — |
| Süsivesikud | 199.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 23.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 190 minutit reipat kõndi või 98 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 54% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Bob Evans (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Banaani-marja talupidaja valik
1 010 kcal portsjoni kohta
Kinnasaiakujuline prantsuse röstsai
1 150 kcal portsjoni kohta
Kaneelirulli talupidaja valik
1 150 kcal portsjoni kohta
Pannkoogid vahustatud võisegu ja siirupiga
940 kcal portsjoni kohta
Pannkoogid vahustatud võisegu ja siirupiga – 3 tk
940 kcal portsjoni kohta
Suur Wrangleri hommikusöök
920 kcal portsjoni kohta
Kõik Bob Evans (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.