TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › pancakes
Pancakes
Pancakes no Bofrost (DE) satur 306 kcal norādītajā porcijā, ar 6.8 g olbaltumvielu un 14.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 306 kcal | 306 |
| Olbaltumviela | 6.8 g | 6.8 |
| Ogļhidrāti | 36.7 g | 36.7 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 14.4 g | 14.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 54 minūtes strauja soļa vai 28 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 15% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret DE, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Bofrost (DE) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret DE · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Holzfäller "Cordon Bleu" Vom Schwein
304 kcal uz porciju
Mini-Bifteki
304 kcal uz porciju
Cordon Bleu Vom Schwein
309 kcal uz porciju
Möhreneintopf
310 kcal uz porciju
Spare Ribs
302 kcal uz porciju
Erbsen-Eintopf
312 kcal uz porciju
Visi Bofrost (DE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.