TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › quark-himbeer-strudel
Quark-Himbeer-Strudel
Quark-Himbeer-Strudel iš Bofrost (DE) turi 233 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.4 g baltymų ir 8.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 233 kcal | 212 |
| Baltymas | 7.4 g | 6.7 |
| Angliavandeniai | 30.8 g | 28.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 8.6 g | 7.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 41 minučių greito ėjimo arba 21 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret DE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Bofrost (DE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret DE · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Mediterrane Knusper-Tintenfischringe
233 kcal porcijoje
Dolcedo Stracciatella
233 kcal porcijoje
Dolcedo Cioccolata Menta
234 kcal porcijoje
Donut Cheeseburger-Style
234 kcal porcijoje
Lachs-Filoteig-Törtchen
232 kcal porcijoje
Paprika-Hacksteak
234 kcal porcijoje
Visi Bofrost (DE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.