TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › rahmspinat
Koorene spinat
Koorene spinat (Bofrost (DE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 56 kcal, 2.4 g valku ja 3.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 56 kcal | 56 |
| Valgud | 2.4 g | 2.4 |
| Süsivesikud | 3.1 g | 3.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 3.3 g | 3.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 10 minutit reipat kõndi või 5 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 3% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret DE, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Deutsch menüüst; arvud on avaldatud Deutsch väärtused.
Source: Bofrost (DE) toitumisinfo allikast FatSecret DE · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Köögiviljasegu
57 kcal portsjoni kohta
Keisriköögiviljad toorjuustu-koorekastmes
55 kcal portsjoni kohta
Tilli-koorekastmes
55 kcal portsjoni kohta
Köögiviljahautis
55 kcal portsjoni kohta
Aasia köögiviljapannaroog
57 kcal portsjoni kohta
Koorene Savoy kapsas
57 kcal portsjoni kohta
Kõik Bofrost (DE) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.