TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › filet-mignon-7oz
Filet Mignon (7oz)
Filet Mignon (7oz) в Bonefish Grill (US) содержит 370 ккал на заявленную порцию, 44.0 г белка и 20.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 370 kcal | — |
| Белки | 44.0 g | — |
| Углеводы | 5.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 20.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 66 минут быстрой ходьбы или 34 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Bonefish Grill (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-25
Похожие позиции этого меню
Add on Salmon
370 ккал на порцию
Atlantic Salmon
370 ккал на порцию
Lobster Tail
360 ккал на порцию
Simply Grilled Chicken
360 ккал на порцию
Tempura Crunch Sashimi Tuna
380 ккал на порцию
Grilled Sirloin (9oz)
390 ккал на порцию
Все позиции Bonefish Grill (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.