TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › garlic-mashed-potatoes
Garlic Mashed Potatoes
Garlic Mashed Potatoes no Boston Pizza (Canada) satur 320 kcal norādītajā porcijā, ar 5.0 g olbaltumvielu un 15.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 320 kcal | — |
| Olbaltumviela | 5.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 37.0 g | — |
| tostarp cukuri | 2.0 g | — |
| Tauki | 15.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 4.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 4.0 g | — |
| Sāls | 2.30 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 57 minūtes strauja soļa vai 29 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 16% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 38% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Boston Pizza (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Whisky BBQ Chicken Pizza (Large, per slice)
320 kcal uz porciju
Royal Hawaiian Pizza (Large, per slice)
320 kcal uz porciju
Halftime Squarefooter Pizza
320 kcal uz porciju
Carbonara Pizza (Large, per slice)
310 kcal uz porciju
Fries
340 kcal uz porciju
Blue Cheese Dip
340 kcal uz porciju
Visi Boston Pizza (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.