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Authentique poulet crudités
Authentique poulet crudités chez Brioche Dorée (FR) contient 523 kcal par portion déclarée, avec 22.4 g de protéines et 15.1 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 523 kcal | 208 |
| Protéines | 22.4 g | 8.9 |
| Glucides | 72.0 g | 28.6 |
| dont sucres | 7.1 g | 2.8 |
| Lipides | 15.1 g | 6.0 |
| dont saturés | 2.1 g | 0.8 |
| Fibres | 4.5 g | 1.8 |
| Sel | 2.80 g | 1.11 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 93 minutes de marche rapide ou 48 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 26% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 47% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par Brioche Dorée (FR) · checked 2026-10-26
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