TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › eclair-au-chocolat
Eclair au chocolat
Eclair au chocolat iš Brioche Dorée (FR) turi 192 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.8 g baltymų ir 8.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 192 kcal | 240 |
| Baltymas | 3.8 g | 4.8 |
| Angliavandeniai | 24.6 g | 30.8 |
| iš kurių cukrų | 15.5 g | 19.4 |
| Riebalai | 8.5 g | 10.6 |
| iš kurių sočiosios | 3.9 g | 4.9 |
| Skaidulos | 1.1 g | 1.4 |
| Druska | 0.30 g | 0.38 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 34 minučių greito ėjimo arba 18 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 5% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Brioche Dorée (FR) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Chaï latte (petit)
192 kcal porcijoje
Crêpe sucre
194 kcal porcijoje
Chocolat chaud (petit)
189 kcal porcijoje
Oasis pom cassis 50 pet
195 kcal porcijoje
Eclair café
187 kcal porcijoje
Crêpe nature
186 kcal porcijoje
Visi Brioche Dorée (FR) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.