TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › eclair-au-chocolat
Шоколадный эклер
Шоколадный эклер в Brioche Dorée (FR) содержит 192 ккал на заявленную порцию, 3.8 г белка и 8.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 192 kcal | 240 |
| Белки | 3.8 g | 4.8 |
| Углеводы | 24.6 g | 30.8 |
| в том числе сахара | 15.5 g | 19.4 |
| Жиры | 8.5 g | 10.6 |
| в том числе насыщенные | 3.9 g | 4.9 |
| Клетчатка | 1.1 g | 1.4 |
| Соль | 0.30 g | 0.38 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 34 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 5% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Français; цифры — опубликованные значения Français.
Source: опубликованные данные Brioche Dorée (FR) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Чай латте (маленький)
192 ккал на порцию
Блинчик с сахаром
194 ккал на порцию
Горячий шоколад (маленький)
189 ккал на порцию
Oasis яблоко-черная смородина 50 пэт
195 ккал на порцию
Кофейный эклер
187 ккал на порцию
Простой блинчик
186 ккал на порцию
Все позиции Brioche Dorée (FR) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.