TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chicken-quesadilla
Chicken Quesadilla
Chicken Quesadilla no Browns Socialhouse (Canada) satur 1 040 kcal norādītajā porcijā, ar 44.0 g olbaltumvielu un 55.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 040 kcal | — |
| Olbaltumviela | 44.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 65.0 g | — |
| tostarp cukuri | 7.0 g | — |
| Tauki | 55.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav publicēts | — |
| Šķiedrvielas | 5.0 g | — |
| Sāls | 4.92 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 184 minūtes strauja soļa vai 95 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 52% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 82% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Browns Socialhouse (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Sticky Thai Chicken
1 040 kcal uz porciju
Spicy Crispy Chicken Sandwich
1 082 kcal uz porciju
Kung Pao Lettuce Wraps - Chicken
1 082 kcal uz porciju
Szechuan Beef Noodle Bowl
1 084 kcal uz porciju
Seared Ahi Tuna Crunch
981 kcal uz porciju
Southwest Rice Bowl
1 102 kcal uz porciju
Visi Browns Socialhouse (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.