TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › donut
Пончик
Пончик в Burger King (DE) содержит 305 ккал на заявленную порцию, 4.4 г белка и 19.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 305 kcal | 455 |
| Белки | 4.4 g | 6.6 |
| Углеводы | 28.0 g | 41.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 19.0 g | 28.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 54 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret DE, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Deutsch; цифры — опубликованные значения Deutsch.
Source: пищевая ценность Burger King (DE) по данным FatSecret DE · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Кинг Шейк Тропическое Манго
305 ккал на порцию
Саб Филадельфия Биф & Чиз
304 ккал на порцию
Чизбургер
307 ккал на порцию
Растительный Воппер Джуниор
300 ккал на порцию
Беби Биг Кинг
296 ккал на порцию
Кинг Фьюжн Твикс Карамель
315 ккал на порцию
Все позиции Burger King (DE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.