TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kinkku-juustosampyla
Kinkku-Juustosämpylä
Kinkku-Juustosämpylä iš Café Picnic (FI) turi 421 kcal nurodytoje porcijoje, su 21.6 g baltymų ir 21.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 421 kcal | — |
| Baltymas | 21.6 g | — |
| Angliavandeniai | 34.7 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 21.2 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 75 minučių greito ėjimo arba 39 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 21% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret FI, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Café Picnic (FI) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret FI · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
New York Juustokakkupala
424 kcal porcijoje
Lasten Uuniperuna-Ateria
424 kcal porcijoje
Omena-Kinuskikakku
416 kcal porcijoje
Mustikkamuffinssi
428 kcal porcijoje
Juustosämpylä
412 kcal porcijoje
Juusto-Kananmunaruisleipä
430 kcal porcijoje
Visi Café Picnic (FI) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.