TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › wheat-tortilla-12-inch
Täisteratortilla - 12 tolli
Täisteratortilla - 12 tolli (Cafe Rio (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 390 kcal, 10.0 g valku ja 14.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 390 kcal | — |
| Valgud | 10.0 g | — |
| Süsivesikud | 58.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 14.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 69 minutit reipat kõndi või 36 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Cafe Rio (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Tortillasupp tortillaribadega
380 kcal portsjoni kohta
Nisutortilla - 12 tolli
420 kcal portsjoni kohta
Baja tsitrusekrevett
260 kcal portsjoni kohta
Tres Leches
240 kcal portsjoni kohta
Kookosekrevetid
230 kcal portsjoni kohta
Cheddar Jacki segu
220 kcal portsjoni kohta
Kõik Cafe Rio (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.