TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › fruit-flapjack
Hedelmäkauraruutu
Hedelmäkauraruutu (Caffè Nero (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 315 kcal, 3.2 g proteiinia ja 12.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 315 kcal | 525 |
| Proteiini | 3.2 g | 5.3 |
| Hiilihydraatit | 48.9 g | 81.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 12.4 g | 20.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 56 minuuttia reipasta kävelyä tai 29 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Caffè Nero (UK): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Omenamuru-vaniljakastiketorttu
316 kcal annosta kohti
Belgialainen suklaabrownie
314 kcal annosta kohti
Rusinaviineri
319 kcal annosta kohti
Espresso-karamellifrappékerma - Täysmaito
323 kcal annosta kohti
Sitruunakakkupala
305 kcal annosta kohti
Banaani-saksanpähkinäkakku
299 kcal annosta kohti
Kaikki Caffè Nero (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.