TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › 4pc-boneless-wings
4pc Boneless Wings
4pc Boneless Wings (Charleys Cheesesteaks (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 480 kcal, 18.0 g proteiinia ja 23.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 480 kcal | — |
| Proteiini | 18.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 48.0 g | — |
| josta sokereita | 5.0 g | — |
| Rasva | 23.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 6.0 g | — |
| Kuitu | 6.0 g | — |
| Suola | 2.60 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 85 minuuttia reipasta kävelyä tai 44 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 43% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Charleys Cheesesteaks (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Strawberry (12.41 oz)
470 kcal annosta kohti
Steak, Egg and Cheese Sandwich
490 kcal annosta kohti
Mac & Cheese Bites
490 kcal annosta kohti
Steak Bomb – Junior
500 kcal annosta kohti
Bacon, Egg and Cheese Sandwich
460 kcal annosta kohti
Veggie Delight – Junior
460 kcal annosta kohti
Kaikki Charleys Cheesesteaks (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.